黄芪和红枣泡水喝有什么作用？应如何辨别黄芪？
【黄芪和红枣泡水喝有什么作用？应如何辨别黄芪？】黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣 。用量也只是保健量，适合长期饮用 。喝法是喝半个月停半个月，你最好根据体质来决定喝法 。这款茶还 适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒 的人 。这就不一定只限于来喝，平时也以喝 。除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物 。不过，一定要在11点之睡觉，这才不会损伤气血 。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈 。而1点还不困觉的，吓你，易长斑 。今天的是煎煮法，如果嫌麻烦，也以用开水 泡茶饮用 。这种方法很适合上班族 。如果闲暇在，最好是用下面的煎煮法 。最后再讲一下喝这茶的注意事项： 1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用； 2、感冒、发热、上火时不适宜饮用； 3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有异常情况也可以继续喝 。4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物 。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效 。5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖 。材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗 饮用量：每天1-2次 做法： 1、红枣用温水泡发洗净后，去核 。（ 不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核 ） 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟 。（ 正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出 ） 3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可 。（ 不要用电磁炉，要用明火 ） 3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即 浸泡，后点火煮 。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器 。
推荐阅读
- word如何求和
- 华为watch2和gt的区别
- 陈皮青皮和红皮区别
- 葫芦装酒的好处和坏处
- 韭菜跟四季豆相克吗
- 红薯和海鲜能一起吃吗
- 翡翠大象寓意什么意思，玉大象的寓意和象征
- 来看看香薷的功效和作用
- 黑翡翠和黑玛瑙怎么辨别 黑玛瑙和黑翡翠的区别
- 华为nova9和nova9pro的区别