如何让小腿变细如何让腿变细

夏天到了，炎热的天气让许多女生都迫不及待地想要穿上小裙子，可是一些小腿粗壮的妹子，就非常头疼，自己其他部位挺好的，就小腿的直径都快和大腿差不多了，那么到底如何瘦小腿呢？
【如何让小腿变细如何让腿变细】其实无论是减小腿还是减身体的其他部位，都需要饮食和运动相结合，少了哪一样都不行。我们可以先从饮食入手，各种各样的水果是我们减肥的必备食材，那么其中有哪些是有助于我们瘦小腿的呢？
首先是猕猴桃，猕猴桃富含丰富的维生素A和膳食纤维，可以促进体内脂肪的分解，对消除腿部脂肪堆积有很大的好处。