四种生活用品变身按摩器
按摩是中医的传统疗法之一，经常给身体做做按摩，可以起到保健养生的功效，而且可以起到防病治病的效果 。如今的按摩店有很多，但是很多的人没有时间去专门的按摩店去按摩 。我们也可以自我按摩，下面就为大家介绍几种绝佳的按摩器 。
筷子
【四种生活用品变身按摩器】取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次 。通过搓筷可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力 。
手部有很多反射区和治疗穴位，是神经的聚集点 。临床实践证明，双手穴位可治疗多种疾病，如上肢麻木、感冒、消化不良等 。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位，长期坚持，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能 。
牙签
把5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈梅花形，故称其为“梅花桩” 。以拇指、食指持梅花桩刺激*穴位，可治疗多种疼痛 。急性疼痛可以用牙签的尖头刺激，慢性疼痛用钝头 。手部梅花桩治疗头痛具有止痛迅速、工具简便、无副作用、简单易学等特点，适合于自我按摩或给家人治疗 。
用梅花桩反复刺激手部的心穴(手中指掌侧，第一指节横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点处)，不能刺伤皮肤，使力度慢慢渗透到穴位，每穴2分钟，每天1次 。一般刺激两天后头痛明显减轻 。
推荐阅读
- 四种常见食物可以有效减肥
- 如何做好引起向上引体向上的四种锻炼方法
- 白领四种坐姿要不得 三招帮你缓解腰痛
- 男性缓解压力补肾的四种茶品
- 吃豆芽能防治四种常见病 这4招教你辨别毒豆芽
- 夏季降火吃什么 四种食物能去火
- 四种食物肠胃不好的人要忌吃
- 四种食材让男性重振雄风
- 普洱茶的四种分类方式
- 网络陷阱有哪些举四种