汗蒸完最快多久能洗澡
【汗蒸完最快多久能洗澡】
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汗蒸完最快四个小时能洗澡 ， 因为在汗蒸以后 ， 人的毛孔都处于开放状态 ， 很容易受风寒侵袭 ， 如果寒气浸入头皮 ， 容易引起头痛 。汗蒸完不能立即到户外吹风 ， 也不能吹风扇 ， 吹空调 ， 最好是要注意保暖 ， 避免受凉 。汗蒸过程中体内会丢失大量的水分 ， 所以汗蒸以后要注意多喝温盐水 ， 补充水和电解质 ， 避免出现脱水症状 。
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