杜仲茶是生活中常见的饮品 ， 有较好的药用价值 ， 常喝杜仲茶可以保健身体健康 ， 改善亚健康的情况 ， 是健康的茶饮 。那么 ， 杜仲茶月经期可以喝吗？下面我们来了解看看 。杜仲茶月经期可以喝吗?女性月经期间可以适量的喝杜仲茶 ， 杜仲有调理气血、养颜和强筋骨等之效 ， 对于女性来说经期、怀孕期、产后恢复期与哺乳期饮用杜仲茶都是大有裨益的 。经期要注意不要受凉 ， 适当休息 ， 不要进行剧烈活动 ， 多喝开水 。也不要食用辣椒过多的食物 ， 在月经来临前后也不要吃太多生冷的食物以免产生痛经 。?杜仲茶的泡法?1、先取茶叶5到10克 。?2、用500毫升的开水适合 ， 85度的开水冲泡 ， 加盖闷泡5分钟即可 。?3、保健量用法是15—25克一天 ， 治疗量30克以上一天 。饮用注意事项?1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾 ， 分解胆固醇和中性脂肪 ， 故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象 ， 清除体内部分垃圾及适应后即正常 。?2、要尽量存放于阴凉干燥处 ， 如冷冻则可延长保质期 。?3、杜仲茶不含咖啡因 ， 故常饮也不致失眠 ， 更没有上瘾等副作用 。冷饮或冰镇口味更佳 ， 亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用 。?喝杜仲茶的好处?1、护肝补肾?中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲 ， 能入肝补肾 ， 补中益精气 ， 坚筋骨 ， 强志 ， 治肾虚腰痛 ， 久服 ， 轻身耐老” ， 杜仲列为中药上品已有2000多年的历史 。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性 ， 能促进肝细胞的再生 ， 能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制 ， 同时能促使肝糖元堆积 ， 增加血糖含量 ， 保护肝脏 。同时 ， 科学研究证明 ， 杜仲叶与皮的化学成分基本一致 ， 在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效 。包含有兴奋垂体 ， 肾上腺皮质系统 ， 持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙) ， 改善性功能 。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果 。?2、降压降脂?杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用 。试验证明有效率达92%以上 ， 且降压持久无任何副作用 。?3、增强免疫?杜仲雄花中富含的多糖类活性物质 ， 可增强机体免疫力 ， 具有双向调节细胞免疫功能 ， 使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用 。同时参与调节心血管 ， 对维持人体健康十分有利 。4、通便利尿?治疗便秘有特效 。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用 ， 对便秘有效 。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾 ， 分解胆固醇和固性脂肪 ， 甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象 ， 清除体内部分垃圾及适应后即正常 。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品 ， 可以解除便秘 ， 减少脂肪 ， 稳定血压 。此外 ， 对利尿也有好处 。?5、安神养眠?杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用 ， 长期服用可明显改善睡眠 。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜 。?杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白 ， 具有促进肌肉发达强健的功效 ， 其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显 ， 对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果 。6、美容养颜?皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致 ， 杜仲雄花中含有的天然活性成分 ， 可延缓原蛋白质的衰老 ， 加速胶原蛋白质的新陈代谢 ， 提高胶原蛋白质的合成能力 ， 从而防止或推迟皮肤起皱及老化 ， 增加皮肤光泽 。?同时 ， 长期服用杜仲 ， 可促进血液循环和代谢机能 ， 促进脑细胞活性化 ， 防止衰老痴呆症 。?7、改善肥胖?连续服用杜仲一个月以上 ， 可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量 ， 起到不运动 ， 不改变饮食生活 ， 防止肥胖及减肥作用 。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢 ， 并加快其它蛋白质的合成 ， 消耗体内能源 ， 从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪 。从有关的减肥资料可知 ， 连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg 。以上内容就介绍到这里 。女性月经期间可以适量的喝杜仲茶 ， 一定要注意用量 ， 不可大量食用 ， 否则会引起身体不适 。月经期间要注意保暖 ， 多休息 ， 保持良好的生活习惯 。
推荐阅读
- 茶叶的功效有哪些
- 茶是中老年人的最佳饮料
- 哪些人不能喝杜仲茶
- 菊花茶的功效与禁忌 黄山贡菊花茶的功效与禁忌
- 菊花茶的功效及作用 蜂蜜菊花茶的功效
- 杜仲茶一天喝多少合理
- 茶叶的功效和泡法
- 饭后不宜立刻饮茶，饭前最好也少喝茶
- 茶叶水的功效与作用
- 金银花茶能去除经期口臭吗