喝哪种茶要根据体质来选

人体质有燥热、虚寒,茶经不同制作工艺也有凉、温性之分,所以饮茶也要看体质 。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类,具体选择方法如下:
【喝哪种茶要根据体质来选】绿茶:中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激大,胃溃疡病患者不能喝绿茶 。过敏体质喝绿茶也易呕吐 。
铁观音:铁观音属半发酵茶,发酵期短,仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音,否则易醉茶 。
乌龙茶:乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡 。
大红袍茶:大红袍茶温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味 。
普洱茶:普洱茶性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
扶桑至宝丹
【组成】桑叶500克,巨胜子120克,白蜜500克 。
【做法】炼蜜为丸,如梧桐子大 。
【用法】每服100丸,一日2次,白开水送下 。
【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年,服至半年以后,精力能生,诸病不作 。老人服之,步健眼明,又能消痰生津、补髓添精 。

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