4种食物巧搭醋 好身材吃出来
生活中你常常会发现，有些人吃一点点就会发胖，而有些人狂吃也不会长肉，其实这并不只是体质的问题，食物搭配也是一个很重要的原因 。现在我们就来看看，食物搭醋是如何减肥的吧 。
喝醋减肥法的原理
我们平时吃的食用醋，它属于酿造醋，以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成 。其中更是含有大量的氨基酸、有机酸、维生素和无机盐，能够促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，能将身体内储存过多的脂肪转化为体能消耗掉 。
黄豆食醋减肥法
先将黄豆放入锅中，用小火炒熟炒香，等完全冷了后装入瓶中，倒入香醋密封，十天后即可食用 。每天两次，随量食用 。连吃三个月，并配合节食，有相当好的瘦身效果 。
【4种食物巧搭醋 好身材吃出来】减肥功效：可以有效祛掉身体多余脂肪，减轻体重并消积降压 。也很适合患有肥胖症、高脂血症、脂肪肝等病人食用 。
花生食醋减肥法
先把花生洗干净，晒干再装入瓶中，然后倒进食醋，浸泡十天左右后即可食用 。每天一次，每天早餐前空腹食花生米十粒左右，连吃三个月 。
减肥功效：能够有效消除身体内的多余脂肪赘肉，还有清血脂的功能 。也很适合患有肥胖症、动脉硬化、高脂血症等病人食用 。
冰糖食醋减肥法
先将大块的冰糖用筷子弄成小碎块，装入瓶中，再倒进食醋，等到冰糖完全溶化即可食用 。每天三次，每次餐后可以吃十毫升左右的量 。
减肥功效：每天坚持吃冰糖食醋，能有效促进肠胃的消化，还有降压功效 。适合患有肥胖症、高脂血症、高血压等病人食用 。
蛋醋减肥法
将一个生鸡蛋不要打碎直接装入瓶中，记得装进去之前要洗干净，再倒进食醋密封好 。大概过一个月左右，等到鸡蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，搅拌均匀即可食用 。
减肥功效：每天吃一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用 。不仅能帮助减肥瘦身，还有美肌的功效 。
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