妊娠高血压吃面食好么
1、芹菜 。芹菜中的粗纤维和维生素含量非常丰富，同时烟酸以及胡萝卜素的存在，能够有效降压、清热凉血 。对于妊娠期的妈妈而言，适当食用能够缓解高血压带来的不适症状 。
2、鱼 。女性朋友本身就应该养成吃鱼的习惯，同时与中的优质蛋白与脂肪含量非常丰富 。其中的不饱和脂肪酸比任何食物都多 。而这是抗氧化的物质，可以有效降低血中的胆固醇，因此是妊娠期间防治高血压的理想食品 。
3、鸭肉 。在健康食物当中，鸭肉似乎一直排不上号 。但其实鸭肉的脂肪高而不腻，其中的蛋白质、铁、甲、糖等营养元素非常全面，不仅可以清热凉血，同时还能去病健身、孕妇高血压适当多吃还能降低胆固醇 。
【妊娠高血压吃面食好么】可以吃一些苦瓜，海带，芹菜，西红柿等新鲜蔬菜，有助于血压稳定 。不要吃咸菜，控制淀粉类食物
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