女性不可不知的五大“护乳穴”
**是女性美丽和脆弱的地带 ， 现在乳腺癌的高发更加重了女性的**的呵护 。中医认为 ， 呵护女性**健康可选有益**健康的穴位进行保健按摩是不错的方法 。为此 ， 中医为大家精选和推荐了以下五个“护乳穴” ， 赶快来学一学！
膻 中
【女性不可不知的五大“护乳穴”】穴位位置：胸骨正中线上 ， 两**正中间 。
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压 ， 并做顺时针圈状按摩 。用力适中 ， 以局部有酸胀感和轻度温热感为度 。
功效解读：膻中穴又名元见 ， 因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海 。它属于任脉 ， 是心包经的经气聚集之处 。此外 ， 一身宗气会与膻中穴 ， 故膻中又为“气会” ， 有理气开胸、降气通络之功 。常用于治疗心胸疾病 ， 如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等 。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状 ， 还能宽胸利膈、防治支气管哮喘 。
推荐阅读
- 更年期女性要“挑食”
- 缓解女性手脚冰凉 四种补血食物应对
- 女性饮食注意 饱食易加速衰老
- 女性保养吃什么
- 女性为何难受孕夫妻备孕注意6点
- 哪些人不能吃生姜
- 女性长期熬夜对身体有哪些损害
- 哪些食物有助于增强女性的记忆力？
- 三月不知肉味原为孔子用来形容什么的诗句
- 男人床上有4周期 女人绝不知道