寿司酱油拌饭

材料:米、鸡蛋、黄瓜、蟹**、鱼子、寿司紫菜、 竹帘、寿司醋、寿司酱油、芥末、油 。(所有材料大统华超市即可买齐) 步骤:1、先煮半锅米饭,一般的米即可,略多加些水,饭略烂些以增加粘性; 2、调两个鸡蛋,煎成蛋饼,切成条; 3、黄瓜切成细条,不用削皮; 4、蟹**切成细条,解冻即可; 5、这时米饭熟了,加3匙寿司醋,1匙色拉油,拌匀; 6、将寿司紫菜放在竹帘(卷寿司专用)上, 米饭平铺在紫菜上,压紧压实, 不需铺满,三分之二宽度即可; 7、将解冻后的鱼子直接铺于米饭上; 8、放上黄瓜、蟹**、蛋饼条,卷实,并切段即可 。(注意,卷的时候压紧些,不然寿司卷会太松, 切的时候刀上略沾些油 。) 简单的寿司的做法 。- - 材料 1.蛋 2. 香菇 3. 烧海苔 4.红萝卜5. 小黄瓜 6. 醋 7.盐 8.白糖 9.酱油 10.蚝油 11.胡椒粉 作法 一、将煮好的饭及白醋3大勺及白糖5勺一起拌 。二、将蛋煎成蛋皮切成长条 。三、将香菇泡软去鲁加上蚝油及胡椒粉及酱油 。四、小黄瓜及红萝卜切成条用盐腌20分钟,再用冷水洗净 。也可以在中间放入任何自己喜欢的馅,好吃就行 。比如放蟹肉,色拉酱,鲜贝和苹果 。三文鱼之类的也可以 。再用白糖和醋拌好,拿去冰箱冰 。五、把烧海苔(长条型,和鸡蛋切得差不多长宽)铺在竹廉上(也可以是其他简便的工具,比如用保鲜膜压紧,但是形状很难做漂亮),在上面平铺上拌好的饭,在饭上面放上香菇、小黄瓜和红萝卜,卷起来即可韩国石锅拌饭的做法 石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一,各地区的韩国人会就地取材,把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后,在“兹兹”做响中,把营养和美味拌在一起,使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”,最大的特点“下饭”,即使满满一大石锅的饭,也会让挑食的你吃到锅底精光 。其做法更是简便易行,每个人都可根据自己的选材,会有精彩的发挥 。做法: 1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择,若用海鲜会有更意想不到的效果) 。2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂 。准备两个嫩蛋黄 。3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道 。4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味 。5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感 。在陶锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅拌饭又称为「石碗拌饭」,是韩国特有的米饭料理 。它的发源地为韩国光州,后来演变为韩国的代表性食物 。据说,光州的石锅拌饭之所以名闻遐尔,是因为它曾经是朝鲜时代向中国进贡的菜肴,在当时中皇帝的钦点之下,不声名远播也难 。谈起石锅拌饭,就不能不先提盛放菜肴与米饭的石锅 。这石锅虽然名为「石锅」,却是陶做的,厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮,而且保温效果惊人,细嚼慢咽的人可安心享用,不用怕饭菜冷掉 。名闻遐迩的石锅拌饭,里面究竟放了什麼好料?答案并不新奇特别,主要就是米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、蕈菇类和各式野菜 。菜的种类并无一定,采用当季最对味的季节蔬菜去调配即可 。至於烹饪方式,说起来也不难,但有两种不同的做法 。一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮,再将石锅拿到炉具上烤,烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成;另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后,再放入米饭及菜肴 。上桌后,可依个人的口味酌量添加辣椒酱,添加了辣椒酱之后,原本清淡的石锅拌饭,口味变得浓郁芳香,口感则变得丰富多元 。食用前,则要用韩国的那种柄长匙浅的铁汤匙就著高温,将饭、菜、酱料全部搅拌均匀,搅拌的时候,石锅会发出滋滋的声响,饭、菜、酱料的味道也会随著热腾腾的蒸气飘散开来 。此时,石锅里的菜肴已呈现缤纷斑烂的色泽,在色香味同时勾引之下,往往饭还没入口,就已垂涎三尺 。细细品味时,特殊的锅巴香伴随著温和的小辣与淡淡的甜味在口中释放,口感与风味都是一级棒 。除了是韩国的代表性饮食,现在,石锅拌饭在韩国也成为爱情的表徵 。情人一起上餐馆点石锅拌饭,男士得先替女友搅好拌饭;若女友无法将饭菜吃个精光,男士就得将剩下的饭完全吃乾净,以代表对女友的爱情 。石锅拌饭演变至今,已经不只是拌饭那麼简单…… 。


大张寿司专用海苔是在上海的易初莲花(正大广场店买的)买的时候还送寿司卷帘,一包海苔(10张)+一个寿司卷帘一共是11.8元,寿司醋是朋友送的(据说是在上海的城市超市里买的)瓶上的比例是1杯米调22.5ml,其实也可以自己调(150ml米醋+砂糖90g+盐30g),按1杯米25ml的比例混入米饭中!
普通的米饭煮好,米饭趁热的时候拌上寿司醋(因为热米饭容易入味),搅拌均匀后晾凉,寿司饭就做好了!将寿司海苔光滑的一面铺在寿司卷帘上,铺上寿司饭铺了三分之二,预留了三分之一,在寿司饭上淋上了沙拉酱(今天用的是桂冠简装的),铺上肉松,然后卷起来 。

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