运动过后能不能马上洗澡 运动过后能马上洗澡吗
大家好，庞中凤来为大家解答以上问题 。运动过后能马上洗澡吗，运动过后能不能马上洗澡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、你不能刚运动完就洗澡 。
2、你应该在心率恢复正常并休息大约半小时后洗个澡 。运动后马上洗澡是有害的，主要让人头晕、目眩、全身无力，甚至心律不齐 。对于中老年人来说，非常容易诱发急性心脑血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、脑血栓等 。因为运动后，人体的血液在肌肉中占很大比例 。这个时候洗澡，皮肤会和肌肉、身体争夺血液 。这种情况会造成人体器官，尤其是大脑和心脏的短期缺血，诱发疾病 。所以在日常生活中，运动后不要马上洗澡 。
【运动过后能不能马上洗澡 运动过后能马上洗澡吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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