为什么我特别爱吃面食
面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖 。
但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味 。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了 。而多吃菜也不容易发胖 。
总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量 。
天气冷了，人体所需的热量不够了，所以老想吃东西 。面中所含的热量比米饭更高，加上面食的做法多种多样，所以老是想吃面也是很正常的 。
避免发胖就是要吃的别过量，营养搭配要合理 。
学校的米饭太硬，把胃吃坏了，
所以现在一直在吃面，也没有胖，胃也很舒服
北方人种植麦子的多，麦子就是制作面粉的原料，所以郑州的本地人以及北方的都喜欢吃面食了 。就像是南方人喜欢吃米，因为南方适合种植水稻，这都是地域特色哦 。
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