清心润肺汤 几大清心润肺汤制作方法要知道

如今,对肺部的保养方法已越来越常见了,肺部疾病深刻地影响着患者的工作生活,给我们生活造成许多不便 。其实,肺部疾病是由于多种原因引起的,只要我们日常生活中注意多喝清心润肺的汤水滋补,再加上采取有效正确的治疗,就能缓解该细菌对肺部带来的危害 。那么,润肺的方法有什么呢?下面就跟着小编一起来学习几个有效方法吧 。
清心润肺汤谱:
一、胡萝卜煲排骨:
1、制作方法:首先将胡萝卜削皮洗净,排骨斩块,姜要切片 。然后烧一锅开水,把排骨焯热水,去掉血后备用 。此时加些适量的水在锅里面,用大火烧至水沸腾,这时候就可以再把上面的所以食材都放进去,改用中火继续煲两小时左右即可 。
2、功效:这款汤的功效在于胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,它可以保护我们的气管、支气管以及肺脏 。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。日常多喝可以保持肺部的健康,是一款不错的清心润肺汤品 。
二、茯苓加柚子
1、制作方法:首先要准备干净且新鲜的柚子皮,将柚子外皮加肉切成小丁备用,准备茯苓6g 。然后在锅里面加些冷水,再把柚子丁和茯苓一起放进去,用文火煮到有汁出来即可 。去渣留汁,再加些蜂蜜或者冰糖即可饮用 。建议患有糖尿病的患者可以不加冰糖 。
2、功效:因为柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用 。其中还含有叶酸成分,孕妇食用后不仅可以清心润肺,还可以有预防贫血和促进胎儿发育的效果 。同时茯苓具有健运脾肺、安心宁神的功效 。可以增加人体的免疫细胞活性从而起到保护肝脏作用 。因此在日常,特别是秋天可以多喝这款饮品,健康的同时又美味 。
三、枸杞子煲猪肝
【清心润肺汤 几大清心润肺汤制作方法要知道】1、制作方法:准备猪肝100克,枸杞子50克 。再将猪肝切片待用,准备一锅水,烧开后将猪肝与枸杞子一起煮熟,在放点盐调味即可饮用 。
2、功效:这款枸杞子煲猪肝汤具有养血、清肝明目的功效,特别适用于要养肝明目的女性朋友 。而且这款汤的制作方法比较简便又省时间,对上班族来说是最好不过了 。
通过上述对清心润肺食疗方法的介绍,相信大家都已经了解清心润肺食疗方法的相关信息 。所以,当大家在治疗肺部疾病的同时,应了解清心润肺食疗方法,才能有效防止病情的发展 。当然,在平常生活中,我们也要加强预防工作,对我们的身体健康负责 。

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