按摩消遣不可取 须多多提防
当上了一天班了 ， 不免想要做下全身的按摩或者是推拿 ， 但却不知道很多的按摩师是没有执业资格证书的 ， 专家说 ， 这样的胡乱按摩 ， 不仅不会减缓疲劳 ， 反而会让您更加的疼痛 ， 所以说推拿按摩需有很高的技巧的 。
身体健康者大可不必“按摩” ， 鱼龙混杂的按摩机构与真正意义上的按摩相距甚远 ， 乱摸乱捏可能给身体带来危害 。
推拿按摩需有很高的技巧 ， 操作手法应该是柔中带刚 ， 用力恰当 ， 力量过重可能会造成软组织、骨关节损伤 ， 治病不成反添病 。施行这种治疗手段的人必须掌握有关生理解剖、神经肌肉走向等医学知识 。专家指出 ， 在施行推拿按摩前须对接受者进行“辨症认知” ， 一般情况下 ， 患有牛皮癣、皮炎、血友病、血小板减少症等特异性体质的病人不能进行按摩 ， 而对患有传染病的人按摩 ， 也可能带来危险 。不少地方在按摩时力量粗暴、手法不当 ， 这很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位 ， 大幅的旋转、扭转还可能导致大面积骨折 。
高质量的按摩治疗 ， 须在操作中因势利导 ， 讲究章法 。
正确按摩的方法是：先寻找“痛点” ， 即肢体运动到某一体位时最疼的点 。医者用手指按住这一“痛点” ， 另一只手对患肢进行拔伸、旋转、屈伸 ， 使患部肌肉纤维和肌腱的方向、位置改变 ， 疼痛缓解直至消失 。当这个“痛点”消失后 ， 再寻找稍次的痛点 。为了准确掌握痛点的移动 ， 可以及时地在移动的痛点上画上记号 ， 再进行按摩治疗 ， 这样做可以提高疗效 ， 收到事半功倍的效果 。
因此 ， 按摩一定要去医院找骨科、理疗科医生或有执业资格证书的按摩师实施;选择按摩作消遣是不可取的 。在按摩前一定要审慎 ， 切不可贪一时舒服而不顾后果 。
【按摩消遣不可取 须多多提防】
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