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榴莲的功效与作用夏天,榴莲的功效

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榴莲的功效【功效】：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒 。
【主治】：可用于精血亏虚须发早白、衰老等症 。可用于风热等症 。
可用治黄疸 。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症 。
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒 。
榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒 。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材 。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动 。
≮适用人群≯一般健康人都可食用 。病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体 。
≮适用量≯每天不超过100克 。≮食用禁忌≯广东人称：“一只榴莲三只鸡” 。
《辞海》和《本草纲目》中都说，其“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气 。”但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火 。
患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死 。泰国***劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲 。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热 。只有水果王后才能降服水果之王 。
也可用榴莲皮+盐水煎服 。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化 。从医理上去分析，患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒 。
同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼 。1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用 。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。
【榴莲的功效与作用夏天,榴莲的功效】想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食 。6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃 。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择 。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘 。
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。≮主要营养素≯每100克榴莲所含营养素如下 热量 （147.00千卡） ·维生素B6 (0.14毫克) ·蛋白质 （2.60克） ·脂肪 （3.30克） ·碳水化合物 （28.30克） ·叶酸 （116.90微克） ·膳食纤维 （1.70克） ·维生素A (3.00微克) ·胡萝卜素 （20.00微克） ·硫胺素 （0.20毫克） ·核黄素 （0.13毫克） ·尼克酸 （1.19毫克） ·维生素C (2.80毫克) ·维生素E (2.28毫克) ·钙 （4.00毫克） ·磷 （38.00毫克） ·钾 （261.00毫克） ·钠 （2.90毫克） ·碘 （5.60微克） ·镁 （27.00毫克） ·铁 （0.30毫克） ·锌 （0.16毫克） ·硒 （3.26微克） ·铜 （0.12毫克） ·锰 （0.22毫克） 。
榴莲有什么营养所买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴莲皮内解滞；用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒 。
榴莲 特性：榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富 。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血 。
最佳吃法： 1.避免吃榴莲上火的办法是搭配吃山竹 。山竹素有“水果王后”之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯 。
2.将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞 。
夏天多吃榴莲好吗榴莲有什么保健作用?反正就营养丰富那些呗，水果之王呢 。
不过一天吃一块就够了，这个东西吃多了上火还不消化的 。我找了点资料但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火 。
患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死 。泰国***劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲 。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热 。只有水果王后才能降服水果之王 。
也可用榴莲皮+盐水煎服 。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便榴莲秘 。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化 。从医理上去分析，患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒 。
同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼 。
榴莲有什么功效1、滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。3、治疗痛经 榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。
同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。4、开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。
5、通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
6、预防和治疗高血压 榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素 。
其中，钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压 。
7、防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高 。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力 。

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