白茶有啥作用：白茶为微发酵茶 ， 内含氨基酸、咖啡碱等营养物质 ， 有提神醒脑 ， 缓解视觉疲劳的功效 ， 可促进身体新陈代谢 ， 有补充水分 ， 缓解干燥的功效；其次白茶中的茶多酚与维生素 ， 有缓解困乏 ， 生津解渴的功效 。
白茶有啥作用：
1.防龋齿清新口气白茶富含儿茶素 ， 儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
2.降火避暑白茶属凉性 ， 夏天饮用能降火避暑 ， 能清热去火 ， 也能调节情绪 ， 缓解心烦和焦虑等不良情绪 ， 平时饮用以后可以安神定智 ， 也能提高人类的睡眠质量 。
3.缓解视觉疲劳保护眼睛也是老白茶的重要作用之 ， 白茶中含有一些天然的维生素A原 ， 人体吸收这种物质以后可以快速让它转化成维生素A被眼睛吸收和利用 ， 可以有效预防视力下降 ， 也能减少夜盲症的发生 。
4.保护心血管白茶中在黄酮类化合物的含量比较高 ， 而且它在加工过程中保留了大量的榭皮素 ， 这种物质进入人体以后可以提高血管的通透性 ， 加快血液循环 ， 能有效减少高血压和高血脂症的发生 。
5.消炎去火白茶对于败火消炎有很好的辅助疗效 ， 尤其是针对慢性咽炎 ， 口腔炎 ， 肠道疾病和伴有发烧的呼吸道感染效果显著 ， 对缓解小孩子的感冒咳嗽等症状也能起到比较大的作用 。
6.提神醒脑【白茶有啥作用】白茶含有较多的茶氨酸 ， 能与咖啡碱协作 ， 更好地促进脑中枢多巴胺的释放 ， 对精神和感情都有调节作用 ， 所以适当饮用白茶 ， 有助于增强大脑的活力 。
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