海鲜什么时候最肥
秋季 。
1、膏蟹
俗话说：“七月膏蟹正合时，八月蟹子顶盖肥 。”膏蟹体大，最普通的也在1市斤左右 。膏蟹的学名是锯缘青蟹，肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效 。尤其是雌蟹，被中南方人视作“膏蟹”，也就是卵巢饱满的母蟹，是食用蟹的一种 。以其多膏，故名 。
2、梭子蟹
中秋前后是吃螃蟹的最好时期，梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，100克梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克 。另外，螃蟹还有欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌，欧米伽3脂肪酸对于患关节炎和高血压有很好的防治作用 。
3、生蚝
秋季是吃生蚝最佳时间 。生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称 。生蚝富含维他命、蛋白质和锌，对于促进幼儿生长发育智力发展，提高男性精力大有裨益 。
4、田螺
螺肉营养丰富，而所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质 。中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，肉质特别肥美 。因此，中秋是食田螺的最佳时节 。
5、蛤蜊
蛤蜊是最物美价廉62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431373265的贝壳海鲜之一，且烹饪方法简单，白灼水煮爆炒做汤皆可，在秋季适当吃些贝壳类蛤蜊食品，有滋阴润燥，利尿消水肿等功效哦 。
6、虾
虾的种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等等 。而虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，所以常常食虾身体好 。
7、鲍鱼
秋天是鲍鱼生长较快的季节 。这个季节的鲍鱼肉质肥美鲜嫩，又加之其味甘咸，性温，有滋阴、润肺、利肠的作用，可谓是秋季进补的佳品 。
8、花蛤
花蛤肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，物美价廉 。它脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量较高，易被人体消化吸收 。此外蛤肉具有降低血清胆固醇作用，并有滋阴明目、化痰之功效 。
9、青蟹
青蟹壳坚如盾，脚爪圆壮，只只都是双层皮 。“八月蝤蛑壮如鸡”，说的则是农历八月是品尝青蟹的最佳季节 。青蟹肉味鲜美独特，营养极为丰富，素称酒席上之佳肴，食用药用价值高，尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹（红虫寻、高蟹）有海中人参之美誉，是产妇、老幼和身体虚弱者的高级滋补品 。
参考资料来源：人民网—不看后悔！秋季必吃的肥美海鲜
所有的一切的都是八九十……带子…………生蚝和扇贝、虾??和螃蟹???和鲍鱼海参和海胆刺身龙虾和三文鱼??和贝类海鲜等 。鱿鱼??和墨鱼??和章鱼??章鱼????刺身寿司??和贝类海鲜等食物啦…………天天吃海鲜，生活乐无边…………
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