按摩三大穴位 打造V型小脸
穴位按摩是一个很好的养生方法 ， 按摩穴位可以起到保健养生 ， 防病治病的功效 ， 同食还能美容养颜 ， 减肥瘦身呢!脸部是一个比较难瘦的部位 ， 那么如何按摩能够瘦脸呢?下面中医美容专家就为大家介绍几个按摩瘦脸的方法 。
穴位按摩减肥瘦脸原理
穴位按摩减肥是一种健康、安全、快速的减肥方法 ， 通过疏通*经络 ， 打通*经脉 ， 刺激*相关穴位 ， 将脂肪分解排出 ， 达到减肥的效果!
【按摩三大穴位 打造V型小脸】攒竹穴
位置：位于面部眉头两侧 ， 眉毛内侧边缘凹陷处的穴位 ， 按压此穴位可以缓解头痛 ， 消除脸部浮肿 。
按压方法：遵循眼保健操的要求 ， 双手拇指抵住太阳穴 ， 用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转 ， 每八拍为一个组 ， 重复八轮即可 。
承浆穴
位置：
位于面部 ， 颏唇沟的正中凹陷处 。
承浆穴为足阳明任脉之会 ， 长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌 ， 消除**以上身体部位的积水 ， 保持肌肤应有的张力 。《绝望主妇》伊娃朗格丽亚 ， 在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课 ， 对照承浆穴的中医理论功效 ， 很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法：用拇指轻压此穴 ， 每秒一次 ， 连按20次 。
肾俞穴
位置：
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处 。
秋冬季体表排汗能力减弱 ， 大量水分开始堆积在体内 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯 ， 重口味饮食更加强了肾脏负担 ， 无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿 。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下 ， 左右二指宽处 。按摩此穴有助于维护肾脏的健康 ， 帮助调节新陈代谢 ， 使体内多余水分迅速排走 ， 让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
按压方法：以指关节轻压穴道 ， 每秒一次 ， 每按压3～5次休息10 秒 ， 再重复这一步骤三次 。
如何按摩才能瘦脸呢?以上为大家介绍了穴位按摩的瘦脸方法 ， 穴位按摩非常的简单 ， 是一个健康、安全又快速的减肥方法 ， 大家可以来试试 。
推荐阅读
- 按摩三穴位 有效缓解眼疲劳
- 按摩穴位可以调理脾胃
- 按摩3个穴位缓解肌肤暗沉
- 特效穴位——十六郄穴、八会穴
- 刮痧对应症状
- 你不得不知道的孕妇饮食三大禁忌
- 人老腿先老 中医按摩守护腿部健康
- 按摩五部位 调和气血延缓衰老
- 四个简单按摩招 轻松按摩去赘肉
- 暑热雨多湿气重 3大穴位保你健康无忧