性生活过度其实对身体健康是很不利的 ， 尤其是对男性而言 ， 很容易出现疲劳精神萎糜 ， 身体瘦弱疼等现象 ， 所以性生活过度的人群 ， 就需要注重身体的一个营养补充 。
食疗方法：
1、人参鹿茸鸡肉汤 。主料：人参(高丽参)15克 ， 鹿茸4克 ， 鸡肉150克;做法：取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净 ， 去皮 ， 切粒;人参切片 。把全部原料放入炖盅内 ， 加沸水适量、加盖 ， 隔水文火炖3小时 ， 汤成即可 。用法：分2天佐餐食用;功效：此汤具有大补元气 ， 温肾壮阳之功 。
2、芡实鸡肠汤 。主料：巴戟天20克 ， 鸡肠2具 ， 芡实75克;辅料：生姜2片 ， 食盐少许 。做法：鸡肠剪开 ， 用清水将鸡肠内、外壁洗净 ， 再用盐搓 ， 冲洗干净 ， 切段 ， 备用 。巴戟天、芡实分别用清水洗干净 ， 备用 。生姜用清水洗干净 ， 刮去姜皮 ， 切2片 ， 备用 。将以上所有原料一齐放入瓦煲内 ， 加入适量清水 ， 中火煲3小时 ， 加食盐少许调味即可;用法：佐餐食用 ， 每日1-3次 ， 每次150~200毫升 。适用：适用于肾阳虚而致阳痿、遗精、早泄、遗尿、夜尿多等症 。功效：此汤具有补肾涩精 ， 壮阳起痿之功 。
【夫妻性生活过度伤身吃什么好？】只要健康科学的两性生活 ， 才能够给我们带来更多正面的作用 ， 如果频繁的纵欲 ， 或者性生活的次数过多的话 ， 都可能会给身体健康以及男性的健康 ， 产生不利影响 。
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