气滞威胁健康 按摩穴位帮你来顺气
我们都知道气血畅通身体才能健康，如果气血不畅，那么就会影响到身体的健康 。气对于我们来说是非常重要的，简单的来说，如果气不顺的话，那么就会影响到身体的健康 。那么气不顺的话，我们该如何顺气呢?如何改善气滞的情况？
*的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质 。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着*的各种生理活动 。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞” 。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物 。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴 。临床上常用的理气穴有膻中穴和云门穴 。
膻中穴：
膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海 。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴 。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功 。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等 。此穴位于胸骨中线上、两**间，平第四肋间隙 。操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可 。
云门穴：
此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功 。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等 。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处 。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟 。
【气滞威胁健康 按摩穴位帮你来顺气】气不顺怎么办?气滞会影响到身体的健康，也会引发很多的疾病，想要彻底的改善健康状况，我们一定要保证气血的畅通 。
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