中药灵芝的功效与作用
【中药灵芝的功效与作用】灵芝的功效
灵芝是一种很名贵的药用及食用菌 ， 俗称“灵芝草” ， 古代称为长生不老的“仙草” 。据现代医学研究表明和有关资料记载 ， 灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外 ， 还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡 ， 心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症 。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用 ， 特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果 ， 长期食用可清除人体血中杂质 ， 降低胆固醇 ， 促进血液循环 ， 治疗更年期疾病 ， 提高人体免疫力 ， 防止老年性痴呆都有一定的作用 。
灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能 ， 没有任何副作用和依赖性 ， 男女老少都可饮用 ， 久食轻身 ， 延年益寿 ， 是人类最理想的天然药品和保健食品 。
灵芝的食用方法
灵芝虽然味道很苦 ， 但苦而香 ， 苦可以加入白糖或冰糖调味 ， 根据灵芝的特点 ， 现介绍几种既简便 ， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝 ， 一般一朵干灵芝泡一杯 ， 可冲开水喝一天 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎 ， 放入罐内 ， 加水 ， 象煎中药一样的熬水服 ， 一般煎服3~4次 。也可以连续水煎3次 ， 装入温水瓶慢慢喝 ， 每天喝多少都无限制 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ， 三天后 ， 白酒变成棕红色时即可喝 ， 还可加入一定的冰糖或蜂糖 。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 ， 都可加入灵芝炖 ， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。
5、灵芝汤：灵芝100克 ， 羊肚菌100克 ， 白糖20克 ， 水4000毫升 ， 煎煮至2000毫升即可喝汤 ， 此方法的药用效果和营养价值都很好 。
6、灵芝澡浴：灵芝500克 ， 熬水3~4次 ， 倒入浴盆中 ， 加水并调至适当温水 ， 再进水浴盆浸泡全身 ， 然后淋浴冲洗 ， 对治疗风湿病、关节炎、皮肤病 ， 疏通筋络有良好的作用 。
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