上班族解决头痛烦恼 按摩疗法是首选
很多上班族都经历过头痛的烦恼，大脑是我们思考的工具，大脑出问题，直接影响我们的工作效率，那么头痛发作时我们该如何应对呢?中医介绍，按摩是缓解头痛的首选 。
血管性头痛(偏头痛)、肌紧张性头痛、感冒头痛等治病效果比较显著 。偏头痛与内分泌有较密切的关系，一般在更年期后逐渐减轻或停止发作 。多数育龄期妇女在妊娠三个月后偏头痛消失，直止分娩后再复发 。偏头痛也可因环境变化，外界刺激，躯体疲劳，精神紧张，焦虑，睡眠不足等因素而诱发 。
1.常用手法拿法、揉法、抹法、扫散法 。
2.常用穴位及部位印堂、睛明、阳白、太阳、百会、风池、合谷、涌泉，及头侧部足少阳胆经部位 。
基本操作：患者取仰卧位，头偏向健侧，医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根，如此上下往返3～5分钟;拿风池穴，拿颈项夹肌3～5遍 。用手指按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、率谷等穴各20～30次 。抹前额、上下眼眶，3～5次 。
指揉合谷30～50次 。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30～50次 。
患者取坐位于床边，以五指拿法(拿五经)自前发际起经头顶、后脑部改为三指法、拿风池;如此往返3～5遍 。最后按揉两侧涌泉穴结束治疗 。
辨证治疗：对有面色潮红、恶心、呕吐等症状者，可加指揉内关、丰隆、胃俞等穴 。对视觉障碍明显者，可加强抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴 。
【上班族解决头痛烦恼 按摩疗法是首选】需要注意的是：推拿对颅内疾病：脑脓肿，脑肿瘤，脑血管意外急性发作期，脑挫裂伤，颅脑内血肿急性期等不宜操作 。
推荐阅读
- 怎么解决狗狗到处大小便
- 苹果无法信任软件怎么解决苹果无法信任软件怎么办
- u盘在电脑上读不出来怎么办u盘在电脑上读不出来怎么解决
- 上班族夏季眼疲劳需要补充的营养
- word文档打不开 word文档打不开怎么解决 word文档打不开了怎么修复
- 苹果6shome键失灵怎么办 苹果6shome键失灵如何解决
- 打印机脱机怎么做 打印机脱机怎么解决
- 电脑声音小怎么办 电脑声音小如何解决
- 给头部做按摩 头痛戛然而止
- realme x耗电快怎么办 realme x耗电的解决方法