牛蒡的图片牛蒡是什么

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导语：入秋后，遇到这食材别手软，营养极高，比吃莲藕山药强，别不懂吃！
入秋后，天气转凉，降水减少，可以很明显地感觉到，空气越来越干燥了。俗语说：“秋季进补，冬令打虎” 。秋天，是进补的好时节。选择在秋天进补，不仅可以弥补夏天对身体的消耗和缺损，还可以增强我们的体质，预防感冒，少生病，也可以为抵御寒冬储存能量。

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