石斛茶的功效与作用：石斛茶有补充水分 ， 缓解疲劳的功效 ， 饮用石斛茶有促进消化 ， 缓解视觉疲劳的作用 。
石斛茶的食用方法：准备一只玻璃杯或陶瓷杯 ， 将茶具清洗干净 ， 向杯中投入5粒铁皮石斛 ， 待充分浸润后 ， 等待3分钟即可饮用 。
石斛茶的功效与作用：
1.增强体质石斛具有滋阴养血的功能 ， 清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。石斛内含有丰富的多糖类物质 。
实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用 ， 可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力 。
2.补益脾胃【石斛茶的功效与作用及食用方法】石斛是益胃生津药 ， 《神农本草经》、《本草再新》中均有记载 ， 人民称他为“肠胃药” ， 是治疗胃脘痛 ， 上腹涨痛的常用药物 。
现代实验证实 ， 石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用 ， 有助于治疗萎缩性胃炎 ， 浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 。
同时 ， 口服石斛煎液能够促进胃液的分泌 ， 增强胃的排空能力 ， 帮助消化 。
3.护肝利胆石斛有较好的利胆作用 ， 历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用 ， 是治疗各种肝胆并的要药 ， 可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
4.疏清虚热《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载“清胃除虚热”“痔胃中虚热” 。与普通清热药物相比 ， 石斛所清的虚热完全是一种虚热 ， 是以阴虚 ， 热盛为特点的 。
石斛的食用方法：准备一只玻璃杯 ， 取5~10粒铁皮石斛 ， 洗干净之后放如玻璃杯 ， 接着从高处缓缓注入适当的开水 ， 密封浸泡3分钟左右即可饮用 。
可反复地进行冲泡 ， 直到铁皮石斛没有味道以后 ， 需要将铁皮石斛咀嚼吃下 ， 充分的将其的每一分营养价值都利用起来 。
高品质的铁皮石斛才可以给你带来良好的感受 ， 才可以给你带来明显的帮助 ， 另外需要注意不宜过度饮用 。
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