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哪些水果不能同时吃

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吃水果功效多 ， 很多人喜欢吃水果 ， 不少人喜欢吃水果拼盘 ， 认为这样可以使营养更全面 ， 其实有些水果不能一起吃 ， 同吃对身体有害 ， 那么哪些水果不能同时吃呢？今天一起来了解一下 。
哪些水果不能同时吃
1、杏仁与栗子
杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质 ， 引起胃疼 。
2、草莓与樱桃
从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。
3、桔子与柠檬
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用 ， 但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。橘子与柠檬果酸要高于一般水果 ， 大量食用会促进胃酸的分泌 ， 使溃疡加重 。尤其是柠檬 ， 酸性较强 ， PH达2.8以下 ， 尤其不要空腹食用 ， 否则极易伤胃 ， 导致胃黏膜受损 。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
4、哈蜜瓜与香蕉
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦 ， 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦 ， 因为哈密瓜含糖量在15%左右 ， 钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富 ， 据检测 ， 每100克香蕉含钾283～472毫克 。因此 ， 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。
吃水果的注意事项
1、水果烂一点就不能吃：买回来的水果放久了 ， 会有些许腐烂的部位 。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃 ， 以为这样就健康了 。就算你把霉变部位去除再食用也未必安全 ， 因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位 。因此 ， 苹果烂一点就不能吃了哦!
2、吃水果要漱口：像李子 ， 石榴 ， 葡萄 ， 柠檬及酸橙这类水果 ， 尽管十分富有营养 ， 但它们都含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸 。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质 。
3、水果不??吃太多：无论什么营养素、什么食物 ， 都要讲究一个“度” 。食用过多的果糖会使人体缺铜 ， 导致血液血胆固醇增高 ， 引起冠心病 。因此 ， 含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多 ， 同样不利健康 。
【哪些水果不能同时吃】哪些水果不能同时吃就为大家介绍到这里了 ， 此外还为大家介绍了吃水果的注意事项 ， 希望可以帮助到大家 。

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