如何用破壁机快速制作银耳红枣羹
文章插图
秋天到了 ， 凌厉的北风开始刮起来了 ， 气候变得异常的干燥 ， 这个时候我们应该多食用一些银耳 ， 它能帮助我们皮肤增加水分 ， 还有 ， 润肺 ， 消渴的作用 ， 传统的方法用锅来炖银耳时间又长 ， 又容易溢出 ， 用破壁机 ， 我们可以快速制作银耳红枣羹 。
银耳富含胶质 ， 又是粗纤维食品 ， 热量低 ， 具有饱腹感 ， 还是一种减肥食品 ， 制作银耳红枣羹 ， 首先 ， 泡发银耳 ，
把泡好的银耳撕成小块 ， 放入破壁机内 ，
加适量的水 ， 不要超过破壁机的容量界限 ， 以免损坏机器 ，
加入适量的红枣 ， 红枣有补气 ， 养血之功效 ， 非常适合与银耳同时食用 ，
盖上盖子 ， 接通电源 ， 听到嘟的一声 ， 就证明点电源接通了 ， 点击破壁机上的电源按钮 ， 按 ， 营养米糊键 ， 再按电源键 ， 就开始启动了 ，
做好的银耳红枣羹非常细腻 ， 适合在秋天这样干燥的季节每日食用 ， 但茶饮或者当小吃都很好 ， 喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜 。
【如何用破壁机快速制作银耳红枣羹】
推荐阅读
- 电脑怎么恢复出厂设置 电脑如何恢复出厂设置
- 婆媳关系紧张 究竟该如何处理？
- oppok3深色模式怎么设置 oppok3深色模式如何设置
- 如何删除手机录音机录音
- 如何预防婆媳关系恶化
- 华为手机学生模式密码忘了，如果第一次看电影的时候不知道怎么办 华为手机学生模式密码忘了怎么办
- 避免婆媳矛盾 如何和婆婆相处
- 新时代女性如何解决婆媳矛盾
- 如何做一个身心健康的大学生
- iPhone7怎么截屏 iPhone7如何截屏