慢性咽喉炎是一种多发病,好发于教师、销售员、演艺人员等人群 。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等 。现介绍一民间偏方,供大家参考 。
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克) 。上2味剪碎,共捣取汁,用凉开水40毫升冲泡即可 。干品则煎汤代茶 。每日1剂,不拘时饮用 。
这个方子具有清热利咽、消肿止痛的作用 。主治急慢性咽喉炎,咽喉肿痛,刺痒不适等症 。
【慢性咽炎保健茶疗方】近年来,我国的茶产业发展取得了突出成就 。特别是今春日本核辐射事件以来,茶与保健、养生的关系越来越受到人们的关注 。茶对人体到底有哪些益处?如何饮茶才能达到养生的目的?为此,采访人员采访了国际茶叶科学文化研究会副会长、吴觉农茶学思想研究会副会长于观亭 。
“君臣辅佑”
采访人员:您如何理解“茶”与“养生”这两个词的内在关联?
于观亭:喝茶、喝茶养生、养生茶、茶艺养生,这是四个不同的概念 。以茶养生最好的方法应该是茶艺养生 。顾名思义,茶艺养生包含两方面内容,一个是茶,一个是艺 。茶中含有很多人体所必需的营养物质,常喝茶自然有益身体健康 。艺就是泡茶、饮茶的艺术化、科学化 。
采访人员:茶中有哪些营养物质?这些营养物质对人体有何作用?
于观亭:我国有六大茶类,每一类中都有好茶 。茶里含有500多种化学成分,这些成分之间组成了“君臣辅佑”的关系,茶多酚、咖啡碱就是“君”,是茶的主要成分 。六大茶类里面都有茶多酚和咖啡碱,如果没有这两种成分,也就无所谓茶了 。“臣”包括维生素、茶黄素、矿物质、微量元素等 。六大茶类就是六个“药方”,只是各种成分的配比不同 。
??? 有了以上这些元素,茶对人体的益处不言而喻 。具体说来可概括为六点:(1)强心 、提神、助消化,主要是咖啡碱的作用 。咖啡碱可使人头脑清醒、解除疲劳,还能促进胃液分泌、食物消化,增进胃肠道 的功能 。(2)降压、降脂、抗氧化,主要是茶多酚的作用 。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除 剂,抗衰老效果是维生素E的18倍 。(3)降糖、消炎、防辐射,主要是脂多糖、茶多酚的作用 。脂多糖又称“茶多糖”,具有降血糖、血脂、提高机体免疫力、抗紫外线辐射等特殊保健功能;茶多酚及其氧化产物具有吸收锶90和钴60等放射性 物质毒害的能力 。(4)有营养、富美味、防郁闷,主要是氨基酸的作用 。(5)美容、抗衰、能长寿,主要是维C、维E、 维B的作用 。(6)补硒、防癌、防龋齿,主要是微量元素硒、锌、氟的作用 。实验证明,小孩用茶叶水漱口可有效预防龋 齿 。(7)低脂、瘦身、能减肥,主要是低脂、低热的作用 。
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