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自制花草茶配方大全:53种不同功效的搭配方法

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花草茶就是爱美女士的最爱，搭配饮用可以起到不同的功效，问道美食网今天为大家介绍53种不同花草茶的搭配方法，每一种都有它自己独特的功效，本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效 。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效 。
花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用，不同功效的混喝，效果加强 。西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午 。下面来看53种不同功效花草茶的搭配方法：
一、美腿茶
a、马鞭草+迷迭香+柠檬草 。
每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放 。
b、茶材：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml 。
制作方法：
1.将马鞭草用手撕破放入钵中 。
2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包 。
3.茶包放入杯中，冲入热开水，静置3-5分钟，香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次 。
二、美目茶
玫瑰果、洋甘菊等 。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮！
三、美白茶
玫瑰花、芙蓉花等 。
功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然 。
四、玫瑰养颜茶
【自制花草茶配方大全:53种不同功效的搭配方法】玫瑰花、莉花等 。
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪 。
五、窈窕茶
荷叶、洛神花、玫瑰花等 。
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用 。促进血液循环，帮助肠道净化 。
六、美白祛痘茶
玫瑰花、苹果花 。
功效：美白肌肤，补血，消除青春痘 。
七、花草茶-不老茶
玫瑰花、洋甘菊 。
八、顺经茶
玫瑰花、益母草 。
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用 。
九、白雪公主茶
玫瑰果、红巧梅等
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
十、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花 。
功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士 。
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十一、花草茶-痘无痕茶
紫罗兰、玫瑰果等 。
功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤 。
十二、女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想**变小的女士或**松弛下垂的女性饮用 。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发 。
十三、电眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！
十四、千娇百媚
配方：茉莉花、粉红玫瑰花等
功效：消脂瘦身，减肥效果显著
十五、纤体清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身 。
十六、体内spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身 。
十七、减压花草茶
配方：紫罗兰、金盏花等
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪 。
十八、晴朗早晨
配方：薄荷、金盏花等
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用 。
十九、入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
二十、夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡 。
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二十一、养肺花草茶
配方：紫罗兰、桂花等
功效：止咳润肺
二十二、养肠花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘 。
二十三、养肝花草茶
配方：柠檬草、迷迭香等
功效：加强肝脏代谢、解毒
二十四、养肾花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作
二十五、日安阳光茶
配方：金盏花、马鞭草等
功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C 。
二十六、C多美丽茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供丰富的维生素C，能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著 。
二十七、白领丽人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀 。
二十八、智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草等 。
功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.
二十九、心灵鸡汤茶
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环 。适合脑力劳动者饮用 。
三十、青春不老茶
玫瑰花+洋甘菊
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士 。
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三十一、清肠便秘茶
玫瑰花柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘 。
三十二、补血养颜茶
玫瑰柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力 。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用 。
三十三、玫瑰轻盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等 。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹 。适合需要纤腰细腹的爱美女士 。
三十四、美白润肤茶
洋甘菊，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤 。
三十五、提神香茶
迷迭香、薄荷叶等 。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体 。
三十六、缤纷年华茶
桂花，玫瑰花等
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘 。
三十七、清热解毒茶
贡菊枸杞等
清热降火，消暑解热 。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用 。
三十八、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花等
美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士 。
三十九、清肝明目
贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
四十、利咽喉
胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片 。
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四十一、美容茶
玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;
四十二、咳嗽
罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;
四十三、护肤美颜
熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;
四十四、高血压
绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;
四十五、祛斑
红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;
四十六、清凉解毒
金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;
四十七、清热下火
莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;
四十八、特香美容茶
桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;
四十九、减肥茶
苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;
五十、失眠
月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
五十一、感冒茶
洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
五十二、活血调经
青山绿水、红花、月见草;
五十三、去痘痘茶
月见草、茉莉花、红巧梅 。
冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等 。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择 。
以上53种不同花草花的配方就讲解完成了，每一种搭配方法会起到什么功效也做了详细说明了，以后大家在饮用的时候可以参考上面的进行，适当的调理身体才是最重要的 。

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