女人吃什么养生
【女人吃什么养生】行唐县胜国枣业有限公司 。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣 。事零售批发零售，礼品采购，招商 、代加工等 。红枣在冬天是非常适合用来烹饪的食材，简单点来说，以煮茶喝，也能放在各种粥、汤、煲里面，增加驱寒、补血的进补功效 。长期食用，可以改变暗黄、无光泽的皮肤状态，渐渐拥有水盈盈的桃花面颊 。红糖中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分，比白砂糖的营养价值要高，食用，可以保持气血的平衡 。
萝卜具有润肺止咳镇定的功效，冬天吃萝卜是非常符合传统的进补习惯的，可以制作萝卜排骨汤、凉拌萝卜、萝卜烧肉等菜肴，变着口味多吃萝卜 。
羊肉是个很好的食物，是一般人受不了羊肉的膻味，觉得难咽，尤其是一些女性，完全不想碰羊肉，其实，只要在烧制的时候注意控干血水、加足去腥的配料，羊肉的膻味是完全可以减淡到人可以接受的程度的 。
冬天也适合多吃雪梨，雪梨不像橘子，不会让人吃多了上火，雪梨对咽喉有很好的润滑效果，适合冬天想要让嗓子更清亮的女生多吃 。
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