学生怎么把手变细变长
【学生怎么把手变细变长】
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1、手指的捏拉动作：用拇指和食指将另一只手的每根手指从指尖中拉出 ， 留在指甲根部附近 ， 用力向下按1-2秒 ， 然后对每根手指重复5-6次 。如果可以 ， 在热水中浸泡几下后再做 ， 效果会更好 。
2、手指关节按摩：用拇指和食指从指根拉到指尖 ， 然后在到达指甲末端时一口气将其释放 。每个手指重复5-6次 ， 这种作用可以促进血液循环 。如果手指不容易拉扯 ， 可以涂一些按摩霜来保湿 。
3、按摩手背：在手背上涂抹按摩霜或护手霜 ， 然后将手背彼此摩擦 ， 从手腕延伸到指尖 ， 有节奏地往复运动10到20次 。
4、按摩动作：摩擦手腕 ， 从手腕到肘部涂抹按摩霜或护手霜后 ， 就像用另一只手握住它 ， 从手腕到肘部擦拭 ， 以手的内侧和外侧为中心重复10-20次 。
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