老年人经常梳头有四大好处
梳头在我们的生活中是一件再寻常不过的事情了 ， 不过你可能还不知道 ， 梳头可是一门学问 ， 很多长寿的老人都有每天梳头的好习惯 ， 可见经常梳头是可以健康长寿的 。不过梳子的种类有很多 ， 不同的梳子和梳头方式对人的健康也会产生不同的影响 ， 下面我们就来了解一下老年人梳头都有哪些好处吧 。
1、有利于减缓发质下降
老年人平时花点时间来梳头有利于有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等 ， 保持头发、头皮的清洁 ， 促进头部的皮脂腺进行分泌 ， 增加新陈代谢 ， 减缓中老年发质下降 。
2、有利于延缓大脑衰老
经常梳头可有效减缓老年人的大脑衰老 ， 同时还能明目 ， 缓解头痛、预防感冒 。经常梳头还能够提神、解除疲劳 。
3、有利于减轻某种疾患
脑中风是很多老年人都会遇到的一种疾病 ， 因此老年人平时就可以通过经常梳头有利于有效预防脑中风 。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄 ， 散出身体中的邪气 ， 对于治疗高血压、眩晕症等等有着特殊的疗效 。
4、有利于养生防病
人的头部汇集了很多经络 ， 经常梳头可有效刺激这些穴位 ， 有利于有效的预防疾病 ， 经常梳头其实就是养生 ， 无论男女老少要早晚梳头 ， 有助于阳气升发 ， 改善头部的血液循环 ， 令人身神清气爽 ， 精力充沛 。
结语：人在上了年纪之后 ， 气血也会随之下降 ， 因此经常梳头能有效促进头皮的血液循环 ， 使头皮细胞获得充足的养分 ， 有助于养发及防止脱发 。此外 ， 老年人经常梳头还能有效刺激头部的经络 ， 帮助疏通经络 ， 促进深度睡眠 ， 建议老年人平时花十分钟的时间来梳头 ， 直到头皮表层发热即可 。
【老年人经常梳头有四大好处】
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