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空调吹多了有哪些危害？夏天吹空调有哪些注意事项？

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酷暑的来临是任何人都抵挡不了的 ， 炎热的夏季总免不了要吹空调 ， 但是空调吹多了不见得是好事 ， 甚至对人体还有危害 ， 那么我们就来了解一下空调吹多了都有哪些危害 。
空调吹多了有哪些危害？
1、伤害子宫 ， 容易引起痛经情况
女人如果空调吹多了 ， 就容易伤害到子宫 ， 等到经期的时候就会产生痛经 。由于女人天性都是怕冷的 ， 体质也属于阴性 ， 因此在月经来的时候不能一直吹空调 ， 否则就会使子宫受到寒气 ， 女性在月经期到体质本来就会比较弱 ， 一旦受寒还容易导致气血不通畅 ， 从而引发痛经 。
2、对关节不好 ， 会伤害到颈椎
夏天为了避暑 ， 一般都穿着比较凉快 ， 那么就使得我们的关节都裸露在空气当中 ， 假如长期吹空调 ， 很容易使关节和肌肉出现疼痛等一些症状 ， 也容易得一些关节类的疾病 ， 比如关节炎、肩周炎等 。
3、容易引起呼吸疾病
夏天开空调吹的一定是冷风 ， 那么如果是开一整天或者是一整晚的话 ， 人体不仅会受到冷空气的刺激 ， 同时空调还会散发出一些致病的物质 ， 尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者 ， 轻者可能出现咳嗽的情况 ， 严重的甚至会引发哮喘 。
【空调吹多了有哪些危害？夏天吹空调有哪些注意事项？】4、可能会患上面瘫
如果吹空调都是对着面部来吹的话 ， 很容易患上面瘫 ， 若空气会使人体流汗增加 ， 面部的毛细血管就会打开 ， 被空调的冷气刺激之后就阻碍了血液循环 ， 使面部出现痉挛 ， 也就是面瘫 。
夏天吹空调有哪些注意事项？
1、定时通风
空调不要一直开着 ， 需要隔几个小时就开窗通一次风 ， 每次通风大约半小时就够了 ， 这样就能够避免细菌的滋生 。
2、不宜对着吹
即使是处于过热的状态 ， 也不要直接对着空调吹 ， 直接吹的话 ， 空调的冷气直接对着人的身体 ， 毛孔和血液都会急速的收缩 ， 从而会使身体出现不适的症状 。
3、温度不宜过低
在吹空调的时候 ， 温度也不要调得太低 ， 否则就有可能冻感冒 ， 基本上空调调成24度为最佳 ， 将室内的温度保持在27度左右就可以了 。
4、定期清洗空调过滤网
空调是具有季节性的使用 ， 所以不用的时候都会长时间的放置 ， 那么在使用前最好是将空调的过滤网清洗干净 ， 不然过滤网上的细菌和病毒都会通过空气进入到人的体内 。
夏天虽然炎热 ， 但是最好不要一直吹空调 ， 可以适当的凉爽一下 ， 长时间吹空调危害很多 ， 还会引发一些疾病 ， 因此要把空调当作是调节温度的工具 ， 使室内的温度保持在最适宜人们生活的 。

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