防弹咖啡怎么喝才减肥 防弹咖啡的减肥原理
防弹咖啡是现在超级流行的一种减肥饮料 ， 它的主材料还是咖啡 ， 然后在里面添加了黄油等成分 ， 因此可以达到减肥的目的 ， 下面我们来看看防弹咖啡怎么喝才能减肥吧 。
防弹咖啡怎么喝才减肥防弹咖啡一般选择饭后半小时服用 ， 使用时每天两次 ， 一次两包 ， 有快速功能达到保护的作用 。其中所含的成分蓝山咖啡粉、荷叶 ， 决明子等在饮用之后 ， 能够帮助人体提供能量 ， 增加饱腹感 ， 可以帮助减肥瘦身 。需要注意的是在使用这款产品时 ， 也要适当的控制自己的饮食 ， 不可以出现有大鱼大肉的情况 ， 而且要适当的配合运动 。
防弹咖啡的减肥原理1咖啡中的咖啡因能够提高去甲肾上腺素水平 ， 从而提高代谢和加快脂肪燃烧
2黄油富含共轭亚油酸(CLA) ， 而CLA通常是一种减脂补剂 ， 它能通过结合和激活身体的PRARa受体并且抑制PRARy受体来帮助减脂
3中链甘油三酯据称可以提高身体的生热作用 ， 并且提高酮体的形成 ， 这对抑制食欲有一定的作用 。
防弹咖啡怎么做食材：黑咖啡一杯、无盐草饲黄油1~2大匙、椰子油(或MTC油)1~2大匙
做法：
1、先泡好一杯黑咖啡 。
2、加入无盐草饲黄油1~2大匙 。
3、加入椰子油(或MTC油)1~2大匙 。
4、搅拌器充分搅拌均匀 。
防弹咖啡是什么【防弹咖啡怎么喝才减肥 防弹咖啡的减肥原理】防弹咖啡是一种低毒咖啡 ， 低霉菌咖啡豆配上一到两汤匙的无盐草饲黄油(指不采用玉米或小麦壳作为饲料 ， 仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油 ， 富含欧米伽 3脂肪酸及维生素) ， 与一到两茶匙的中链三酸甘油酯 (Medium-chaintriglycerides ， MCTs ， 一种易消化的中链脂肪酸 ， 被吸收后可以直接运送到肝脏 ， 然后被高效分解成酮体 ， 给大脑供应能量)或有机冷榨椰子油(富含MCT油) ， 放进搅拌机打成类似拿铁般奶泡绵密的咖啡即可 。
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