颈椎疼痛如何选择正规医院按摩
当我们需要按摩到颈椎这些特殊部位的时候，一定要选择专业的医疗机构来按摩，很多的人都是到附近的美容院进行按摩，其实不一样的是需要有专业的医疗知识，不然一些不正确的按摩方式是会损害到我们的身体健康，今天小编就来跟大家分享一下，颈椎疼痛如何选择正规医院按摩 。
具体的解答如下;
【颈椎疼痛如何选择正规医院按摩】1、端坐,双手拇指分别置于两侧的风池穴上,其余四指置于头顶以助力,拇指则由轻渐重按揉风池穴,至穴位处感觉酸胀、麻木为宜 。
2、被按摩者端坐,按摩者的拇指指尖向下,用指腹或指尖按压被按摩者的风府穴,至穴位处产生酸痛、胀麻感为宜 。
3、被按摩者端坐,按摩者以一手的大拇指按压被按摩者的天柱穴,其余四指支撑头部,并借助拇指的力量向上轻轻推揉天柱穴,至穴位处产生酸痛、胀麻感为宜 。
4、被按摩者端坐,按摩者先将双手掌心相对快速搓热,再用掌心反复推揉被按摩者的大椎穴及其周围,力量不宜过大,以免擦伤皮肤,以局部皮肤发热为度 。
5、被按摩者端坐,按摩者的双手拇指指端同时按压被按摩者两侧的肩井穴,然后双手同时拿捏其两侧的肩井穴 。拿捏要用力,保证拿起颈肩部的肌肉,而不是表皮 。以局部皮肤发热为度 。
6、端坐,以拇指指端重力按压或点揉另一手的合谷穴,至穴位处感觉酸胀、胀痛为宜,左右手交替按摩 。
如果你也是有颈椎不适的问题，先要看一下颈椎到底是什么原因导致压迫，还是怎么样引起我们的身体不适，再来加上一些正确的按摩方式的引导，这样才能有效的恢复我们身体的健康选择医院一定要到正规的医院按摩 。
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