宝宝几个月可以吃盐

对于我们成年人来说,盐是每天都是不可缺少的一种调味品,因为有了盐是会使得我们饭菜的味道更加的美味,虽然说吃盐是一种小事,但是对于宝宝来说是大事,那么,宝宝多大是可以吃盐呢?一起来了解一些 。
宝宝几个月可以吃盐
3个月之前不吃盐
一般来说,在宝宝吃生的前三个月是不需要吃盐的,因为在这个阶段宝宝主要是以母乳为主,不论是母乳还是牛奶,里面都是含有天然的盐分,这时候宝宝就不需要额外的盐了 。这个阶段的宝宝身体功能也没有发育晚上,吃盐多了会影响正常发育 。
6个月以内的添加辅食不需要额外加盐
对于宝宝来说,在三个月之后身体发育逐渐健全,对于盐的需求也是会相对的增加,一般来说,在六个月之后宝宝盐的用量是0.5克,一般宝宝吃的食物里面多少也会有一些盐,因此宝宝六个月以内是不需要添加盐的,日常多吃一些清淡的,让宝宝从小就开始低盐饮食 。
宝宝几个月可以吃盐
6个月以上的宝宝需要适当添加盐
在六个月之后是可以适当给宝宝添加一些食盐,一般来说是一天一克,但是日常辅食是不能以父母自己的口感来感觉盐的多少,在宝宝一岁之后就能够逐渐的增加,1-3岁的宝宝做菜的时候少放入一些盐,1-6岁的宝宝每天盐量不超过2克 。但是对于特殊情况,夏天天气热出汗多,或者腹泻、呕吐等等根据具体的情况来决定 。
宝宝几个月可以吃盐
看了上面的介绍,相信大家对于宝宝在多大的时候可以吃盐,最好是要从低盐开始,我们作为父母不要以自己的口感来感觉宝宝的盐多少,宝宝吃盐多或者是过早,对于身体健康都是不利的 。建议宝宝在6个月之后吃盐 。
【宝宝几个月可以吃盐】

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