按摩后会出现3种不同反应
每个人在按摩后均会有不同的反应 ， 在做经络按摩尤其是做自我按摩的时候 ， 要多体会按摩反应 ， 一方面可以体会按摩效果 ， 另一方面还可以不断地改进自己的手法 。按摩反应可分为正常反应、不正常反应和无反应 。
正常反应
如果按摩手法正确 ， 用力大小适当 ， 时间长短合适 ， 将出现以下正常的按摩反应 。酸胀和轻度疼痛是在按压穴位时经常出现的反应 。这可能是由于局部经络不通 ， 气血淤滞的缘故 ， 在穴位处出现这种感觉叫“气” 。如在损伤和病痛部位出现 ， 则说明该处有淤血 ， 组织水肿和代谢产物的积聚 ， 这正说明病痛就在于此处 。此时不要改变按摩部位 ， 应先减轻按摩的力度改用轻手法继续进行按摩 ， 并逐渐增加刺激强度;按摩时间也应适当地延长 。这样就会收到满意的效果 。
发热常出现在摩擦类手法后 。它也可出现在其他按摩手法后 ， 尤其是按摩时间较长时 。这是由于局部皮肤等组织受到按摩刺激后 ， 神经兴奋、血管扩张改善了局部血液循环的缘故 。这正是治疗疾病和预防保健的需要 。
出汗是被按摩的局部皮肤较为常见的现象 。这是由于局部皮肤的曲腺和皮脂腺在皮肤血管扩张、神经兴奋的同时分泌功能增强的结果 。这对提高局部皮肤的免疫功能、增强抗病能力是有益的 。
呼吸加深或大口喘气是按摩时常见的现象 ， 这个动作多半是不由自主的 ， 事后感到舒适 。这可能是按摩刺激病损或疲劳部位时 ， 局部组织缺氧信息通过神经反射传到中枢引起的 。这很像人们在困倦时打呵欠的情况 ， 出现这种情况说明按摩得法 。
【按摩后会出现3种不同反应】
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