流鼻涕咳嗽怎么治最有效 感冒流鼻涕咳嗽怎么办
在夏季是细菌和病毒肆虐的季节，如果没有做好身体护理的话就会感冒，有一部分的人一感冒就会出现咳嗽、流鼻涕的症状，那如何才能缓解呢 。
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7、散步
感冒时可以选择温和的运动，这样可以改善血液循环，从而提高了免疫系统 。可以在室内快走半个小时，但是不能做剧烈的运动，不然会消耗更多的体力 。
温馨提示【流鼻涕咳嗽怎么治最有效 感冒流鼻涕咳嗽怎么办】夏季感冒时是非常难受的，但是感冒时不能立马使用抗生素以及药物，不然会降低了身体免疫力，甚至会让身体出现耐药性，如果感冒超过一个星期还没有缓解的话要及时去医院做检查 。
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