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红豆薏仁水具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用 。薏仁粉能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力 。那么红豆薏米水什么时候喝呢？
建议大家从5月初开始喝，一直可以喝到10月份 。熬了以后可以随意喝 。每年到天热的时候，把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上 。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适 。临床上有很多体内湿气很重的病人，在喝了薏米红豆汤一两周后，便感觉到腿脚发轻了，走路不那么沉了，湿疹也慢慢地消退了 。这也告诉了我们一个道理，很多小病其实都可以自己进厨房里找药，食物就是最好的药 。
不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了 。每天最多早晚各一小碗即可 。太多的话，对身体也有一定副作用的 。
- 请问红豆薏米水里面的红豆是指那种豆？回帖 7条
- 晚上喝红豆薏米水好吗？红豆薏米水的功效是什么呢，能不能帮助减肥呢？回答 1条【红豆薏米水什么时候喝】
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