中国人都爱喝茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上 。绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的 。红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。特别提醒广大胃病患者，最好不喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大 。过敏体质喝绿茶则易呕吐 。
晚上最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
常喝茶对白癜风的好处
闲暇时候，喝杯茶可以修身养心，工作累了的时候，喝杯茶可以赶走疲劳，心情烦躁的时候，喝杯茶可以神清气爽……所以茶，是一种很好的饮品 。对于白癜风，茶同样可以起到很好的预防作用 。那么就让我们看看喝茶对白癜风有什么好处？
对于白癫风而言，茶中最好的饮品就是桂花茶 。桂花茶的做法：将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。这样一杯美味的桂花茶就做好了 。对此，有很些人不明白，喝桂花茶到底有什么好处，特别是对于白癫风患者来说，他们也想了解一些关于这方面的知识，从而才能更好的实行一些预防 。
【胃病和过敏者不宜喝绿茶】中医讲，桂花茶具有很大的药用价值 。其实，桂花茶是有很好的药物价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效，特别适合产妇、儿童及贫血者食用 。胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。而桂花茶对于白癜风患者来说是一种不错的茶，可适量的饮用 。
相信大多数人都是特别喜欢桂花味的，其实桂花远不只只有泡茶这一种功效的，另外，桂花还有很多处的妙用 。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣 。这些方法还有利于皮肤的健康与美丽 。对于那些爱漂亮的朋友们和白癜风患者，不妨可以经常多喝一些桂花茶 。
喝茶对预防一些疾病有着不可忽视的作用，喝茶对白癜风的好处体现的更是淋漓尽致，所以大家不妨有时间喝一杯茶吧，既可以心身养性，又可以预防疾病，俩全齐美 。
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