文章插图
恐惧爱情应该怎么办？
恐惧爱情应该怎么办？
爱情让人憧憬和向往，在大部分人眼里，它是美好的 。但也有一些人害怕爱情，将爱情拒之门外，这样的人就是爱情恐惧症的受害者 。这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为她害怕自己无法逃脱 。
偶尔去掉自我保护的壳
爱情本应是美好的，让人期待的，可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢？恐惧的来源主要有两种，即个人亲身经历和他人替代经历 。有些人经过一次或者几次爱情挫折后，就会把伤痛铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情 。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望，感觉人不可信 。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿 。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人，这种替代经历作用于自己，对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉 。
【恐惧爱情应该怎么办？】 其实有爱情恐惧症并不一定是坏事 。“恐惧”是一种避免伤害的情绪，是自我保护的一种本能，只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了 。为了避开爱情的伤害，很多人往往表现得很“警惕” 。他们对爱情充满了期待，也充满了恐惧，害怕在爱情中受伤害，也害怕遭到别人的拒绝，甚至不敢去表白等 。在这种矛盾中纠结，终将错失良机 。
恐惧爱情与心态有关
比起快乐积极的情绪，人更容易吸收消极低落的情绪 。对于同一件事情，每个人看到的不一样，这与个人的关注点有关，那种越是恐惧爱情的人，越是容易看到爱情不好的方面 。生活中要学会多发现积极正面的东西，避免盲目的恐惧心理 。
如何应对爱情恐惧症呢？
1、及时调整心态很重要
爱情恐惧往往会造成失败的恋情甚至婚姻，但因为害怕而一味地逃避感情，也终将会让你错过黄金年龄，特别是对于女性来说，年龄会成为你感情的瓶颈 。
2、不能因为害怕就躲避
躲避感情、逃避婚姻这是人生必经的过程，不能因为害怕而选择放弃或者一直退缩 。与其盲目逃避，不如勇敢地去面对和追寻 。
3、掌握必要的恋爱技能
情感是需要经营的，消除爱情恐惧心理的同时，还要学会如何经营爱情，学习必要的恋爱技能，在感情的处理上要有自信，这也利于调节恐惧情绪 。
推荐阅读
- 爱情里的三大误区你犯过吗？
- 怎么让孩子不自大谦虚点，不谦虚的孩子应该如何教导
- 男女的爱情观有哪些不同？
- 情侣之间吵架不断送爱情的诀窍
- 你的爱情还好吗？
- 爱情问题帮你决定是否还要继续
- 恋爱心理帮你维持长久爱情
- 男人年过三十应该如何自我保健
- 这6种错觉并不是爱情
- qq炫舞爱情橡皮擦怎么使用