菊花茶的功效与禁忌：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质 ， 饮用有清新口气 ， 缓解火气 ， 促进身体新陈代谢 ， 提神醒脑的功效 ， 饮用菊花茶后 ， 菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩 ， 但是菊花茶性凉 ， 脾胃虚寒者禁忌饮用 ， 隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用 。
菊花茶的功效：
1、菊花为菊科多年生草本植物 ， 是我国传统的常用中药材之一 ， 主要以头状花序供药用 。
据古籍记载 ， 菊花味甘苦 ， 性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热 ， 头痛病等 。
对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
2、菊花有野菊和家菊之分 ， 其中家菊清肝明目 ， 野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。
《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。
《神农本草经》认为 ， 白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 ， 久服利气 ， 轻身耐劳延年 。”
菊花茶的禁忌：
1.隔夜菊花茶禁忌饮用在空气中就会氧化而变绿 ， 这时茶就已经变性了不能饮用了 。夏季温度高 ， 茶水易酸败变味 ， 如果搁置了24小时以上 ， 最好不喝 ， 否则会引起腹泻 。
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少 ， 营养价值减低 ， 所以不建议饮用 。隔夜菊花茶 ， 特别是有加糖或者蜂蜜的 ， 胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
2.脾胃虚寒禁忌饮用古籍记载认为菊花味甘苦 ， 性微寒 ， 具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。
现代研究认为 ， 菊花含有多种营养物质 ， 具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。
3.阳虚体质的不宜因为菊花性微寒 ， 有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象 ， 喝之前需要清楚自己的体质 ， 以免起到反面效果 。
4.添加冰糖对于患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好别加糖 。此外 ， 还有一些脾虚的人也不宜加糖 ， 因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多 ， 感到不适 。
【菊花茶的功效与禁忌】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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