脸上无斑无暇,,只因她常喝这饮品
祛除色斑的有效饮品西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
【脸上无斑无暇,,只因她常喝这饮品】黑豆雪梨汤
取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂 。吃梨喝汤 。
橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升 。橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块 。
山楂洗净后一切为二，去掉种子 。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分 。
锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用 。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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