男性冬季补肾喝什么汤最好
男性肾虚 ， 会经常腰腿疼痛、畏寒怕冷 ， 还有容易疲劳 。肾好了 ， 就会耳聪目明、脚步轻快 ， 如果肾不好 ， 对健康的危害非常大 。所以 ， 在冬季的时候 ， 男性朋友如果肾虚 ， 可以多喝汤来滋补身体 。那么哪些汤最适合男性补肾呢?
男性冬季补肾喝什么汤最好
现代男性的生活压力非常大 ， 而且要承担着非常多的责任 。因此 ， 让很多男性感到非常疲惫、睡眠质量不好 ， 对肾脏的影响也会影响非常大 。夜尿多 ， 常常头昏眼花 ， 腰痛腿软 ， 眼圈发黑 ， 容易脱发 。所以 ， 男性要想肾好 ， 就需要多注意补肾 ， 而冬季男性补肾 ， 可以常喝汤 。
杜蓉猪腰汤
原料：猪腰150克 ， 杜仲8克 ， 肉苁蓉5克、盐、葱、姜、料酒适量
制作方法：将猪腰剔去筋膜 ， 切花刀 。将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟 ， 留汁备用 。将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中 ， 加入清水 ， 炖约40分钟 。加入杜仲、肉苁蓉 ， 一起炖至熟 ， 再放入盐稍煮即可 。
功效：男性朋友在冬季的时候喝当归阿胶鹿肉汤可以滋阴助阳 ， 温理补肾 。中医方面认为 ， 服用猪腰之后具有很好的滋养肾脏的功效 ， 并且还具有利尿、消渴以及促进消化的作用 ， 对于一些肾虚、腰痛、水肿还有耳聋的情况具有很好的疗效 。
番茄牛肉汤
材料：牛肉、洋葱、土豆、番茄(西红柿)、葱白、生姜、迷迭香、番茄酱、黄油(butter)、水 。
做法：
1、将牛肉切成合适的小块 ， 放入开水里汆烫2-3分钟 ， 捞起洗净血水备用;锅洗净 ， 涂抹适量黄油 ， 放入洋葱丁、去皮切块的土豆 ， 少许干迷迭香 ， 炒出香味 。
2、倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软 ， 溢出红色汤汁;加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香 ， 加入适量的清水 ， 大火烧开;将所有锅内所有材料转移到慢炖煲 ， 煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠 ， 加少许盐调味即可 。
功效：男性朋友在冬季喝番茄牛肉汤 ， 可以帮助强健身体 。因为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效 。番茄有生津止渴 ， 健胃消食 ， 凉血平肝 ， 清热解毒 ， 降低血压之功效 。家庭主妇常在冬季的时候炖番茄牛肉汤给丈夫喝 ， 帮助丈夫强肾补虚 。
乌鸡玉兰汤
【男性冬季补肾喝什么汤最好】原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片 。调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤 。
做法：
1、将乌鸡摘去杂毛 ， 剁去爪尖洗净 ， 斩成大块 ， 焯水过凉
2、玉兰片洗净 ， 切成梳状大片 ， 红枣、龙眼洗净 ， 用温水泡软备用
3、沙锅内倒入适量清汤 ， 放入乌鸡 ， 桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒 ， 大火烧开后改用小火煲2小时 ， 最后加入适量盐和白胡椒粉即可 。
功效：男性朋友冬季的时候多喝点乌鸡玉兰汤可以帮助改善肾虚的情况 。乌鸡的营养价值远高于普通鸡 ， 被称为名贵的食疗珍禽 。它含有10种氨基酸 ， 其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高 。有滋养肝肾、养血益精的保健作用 。乌鸡虽然营养丰富 ， 但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食 ， 患严重外感疾患时也不宜食用 。
以上我们为大家介绍了一些非常适合男性喝的补肾汤 ， 男性肾功能差 ， 精神就会萎靡 ， 而且经常腰腿疼痛 。所以 ， 在冬季的时候 ， 男性而已多喝一些补身汤 ， 有助于肾脏健康 。杜蓉猪腰汤可以帮助温理补肾、利尿 ， 番茄牛肉汤可以昂朱滋养脾胃、强健筋骨 。乌鸡玉兰汤具有滋养肝肾的功效 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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