女人如花 最适合女性喝的养生花茶
最适合女性的8款养生花茶牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物 ， 具有养血、散郁祛瘀之功效 ， 很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白 ， 有助于淡化色斑 ， 长期饮用还能令气血充沛 ， 肤色红润有光泽 ， 有效地延缓皮肤衰老 ， 是MM想要祛斑美白的必备花茶 。牡丹花茶冲泡方法简单 ， 用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖 ， 用沸水冲泡即可 ， 香味香甜、清新怡人 。
勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶 ， 能有效地预防痘痘的生成 ， 并能调节女性的生理问题 ， 令肌肤由内而外地透出亮白 ， 是健康肌肤的首选饮品 。
桃花茶
中医认为 ， 桃花味苦、平、主除水气、利大小便 ， 有破血利尿的功效 ， 能消除水肿 ， 还能通大便 ， 预防便秘 ， 有便秘引起肥胖的女性 ， 不妨喝一些桃花茶 。
桃花有破血作用 ， 是一种轻泻药 ， 身体虚弱的女性不宜多喝、久喝 ， 可能消耗元气 。
菊花茶
菊花有清热解毒的功效 ， 对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处 ， 工作忙碌、经常上火的女强人们 ， 不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花 ， 经常喝一下 ， 能帮你去去火 。另外 ， 菊花有清肝明目的功效 ， 很适宜春季喝 ， 还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。菊花性偏凉 ， 平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝 ， 一次少放一点 ， 一周喝上两三次 ， 别天天喝 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 有帮女性通经 ， 月经不畅的女性不妨喝一点 。另外 ， 有些女性气血不畅 ， 血瘀气滞 ， 脸上容易长黄斑 ， 喝玫瑰花茶能帮助疏通气血 ， 改善皮肤 ， 缓解这种情况 。玫瑰花对肝和胃也有调理作用 ， 能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅???女性 ， 可备些干玫瑰花 ， 取上5、6片 ， 放在杯子里 ， 用热水冲来喝 ， 也可配上两颗红枣 ， 香甜且能帮助补血气 。而且 ， 玫瑰花香飘溢在空气中 ， 能帮助放松紧张的情绪 。玫瑰花有活血理气功效 ， 月经期最好别喝 ， 以防月经量增加 。
槐花茶
槐花性苦 ， 微寒 ， 有清肝凉血的作用 ， 有些女性血热 ， 表现出来就是 ， 大便干燥、容易便秘 ， 眼睛干涩、红肿 ， 这些女性 ， 最好喝一些槐花茶 。另外 ， 槐花还有清热降压的功效 ， 也适合血压高的人喝 。槐花多为干茶 ， 最好用热水冲泡 ， 一次取上3-5克干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖上约十分钟 ， 可加点冰糖或蜂蜜 ， 就可以喝了 ， 这时 ， 槐花清香才能出来 。因槐花性寒 ， 脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻 ， 因此要慎服 。
金莲花茶
味苦 ， 性寒 ， 具有清热解毒的作用 ， 主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不宜长期饮用 ， 仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 ， 禁忌症同金银花 。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升 ， 将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
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