怀孕吃海鲜好吗
你好，孕妇能吃海鲜，但也有前提条件，就是要讲究烹饪方法和进食的量，还要注意个人体质 。
之所以有孕妇不能吃海鲜的说法，主要是因为人们担心生的海鲜中可能有寄生虫，由于烹饪不当，没有完全熟透的海鲜中可能仍然存在寄生虫或病菌，可能影响孕妇和胎儿的健康 。所以孕妇吃海鲜首先要保证加工到全部熟透，千万不能吃全生、半生不熟的海鲜，比如生鱼片、生螺、生贝、醉虾、醉蟹等 。
其次孕妇吃海鲜要注意适量，过量不食 。比如螃蟹，不论海蟹肉还是河蟹肉蛋白质都很丰富，但是肠胃不易消化，所以过量食用可能引起肠胃不适，也就是人们常说的“寒气重” 。孕妇肠胃不好的时候就尽量不要进食过多 。虽然螃蟹等海鲜可能一年仅肥硕一回，但也要以自身健康为重，不要猛吃 。
螃蟹孕妇不能吃 。因为其性寒凉，有泄下作用，普通人吃多了都会拉肚子，孕妇吃多了容易导致流产 。
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染 。
海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期 。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼 。
其他的咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好 。
最后一个问题，一定要煮熟透，不能一味贪“鲜” 。
虽然营养丰富但是不可以吃很容易导致流产的
可以，你就加油吃鲫鱼吧【怀孕吃海鲜好吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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