大便先干后稀怎么回事


大便先干后稀怎么回事

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每个人都要注意大便的情况,因为大便若是不正常,那么,表明身体方面也出现了问题 。生活中有一些人大便就有先干后稀的情况,让他们不知道是什么原因 。想要改善这种情况,但是不知道如何是好,那么,下面小编先为大家介绍一下大便先干后稀怎么回事?
大便先干后稀怎么回事
出现这种状况可能是胃病、消化不良、神经官能症等原因造成的,若是患者的粪便到了直肠而又较长时间没有排出,这样其中的水分被过度吸收就会变得干燥 。这样患者的胃肠功能容易发生紊乱 。
便秘也会出现粪便前一段干燥,后面较稀、较软的情况 。中医说这是患者由于脾胃虚寒造成的水谷运化失常引起的 。
大便先干后稀怎么办
1、膳食纤维丰富的食物要多吃,饮食方面不能吃得过于精细,膳食纤维与粗粮可以帮助胃肠蠕动推送大便排出,起到预防和缓解便秘的作用 。有便秘的朋友可以多吃南瓜、芹菜以及青菜等蔬菜以及杂粮、糙米等粗粮 。
2、注意不要频繁吃药,会将肠道内有益菌群破坏,造成菌群失衡导致消化不良和便秘,因此需要及时补充胃肠道有益菌调节菌群平衡 。
【大便先干后稀怎么回事】总之,若是出现大便先干后稀的情况,可能是肠胃出现了问题,需要及时进行调整 。若是有便秘的情况,饮食方面要搭配合理,粗细粮都要安排 。同时日常要多吃水,这也是老生常谈的话了,但是饮水对于身体健康有诸多好处,所以每天一定要保证充足的饮水量 。

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