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平时注意肺部保养 ， 可以大大减少肺部疾病的发生 ， 而提到肺部的保养就离不开食疗的方法 ， 把各种滋补肺部的食物巧妙融入进日常饮食中 ， 是保养肺部的一个好方法 。下面为大家介绍几种能够对肺起到保健作用的食物 。
【吃哪些食物对肺部好】1、山药
山药的营养价值非常高 ， 不仅能助消化 ， 还可润肺止咳 。山药在平时都可以吃 。山药不适合与其它食物搭配 ， 最好的吃法就是煮粥或者清炒 。
2、梨
梨想必大家都知道 。家里有人咳嗽都会煮冰糖雪梨水饮用 ， 因为梨有清肺润肺的功效 。梨的最佳吃法就是加入冰糖熬制糖水 ， 或直接切块入锅蒸制 。
3、百合
百合的颜色是白色 ， 而中医讲白色入肺 。它能够养心安神 ， 润肺止咳 ， 对身体虚弱的人尤其有好处 。百合的最佳吃法还是清炒,加调料少许即可 ， 要求口味清淡 。
4、银耳
银耳有益气清肠、滋阴润肺的功效 。它富含天然植物性胶质 ， 因为有有良好的滋阴的作用 ， 所以可以长期服用 。银耳的最佳吃法就是加入大枣、枸杞、莲子熬制成银耳汤 。
- 有没人后期做肺部检查的？回帖 1条
- 两侧胸疼感觉是肺部附近疼 ， 会不会是肺部有问题 ， 好担心 ， 做什么检查好呢？回答 1条
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