看身材选泳衣，亮瞎所有人的眼 夏季游泳的注意事项
暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但小编提醒游泳也有禁忌哦!
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象 。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等 。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长 。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水 。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外 。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤 。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜 。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感 。
七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病 。
八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期 。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白 。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖 。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象 。这是夏游的禁忌期，应及时出水 。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时 。
九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾” 。
十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免 。
十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之” 。
十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等 。
【看身材选泳衣，亮瞎所有人的眼 夏季游泳的注意事项】 十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊 。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳 。
十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情 。
十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖 。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外 。
夏季游泳除了凉爽之外，最重要的就是安全 。所以这些游泳注意事项大家可要牢记哦！
夏季是游泳的好季节，想去游泳的女士们最近可心烦了，为什么呢?游泳池可是女人们展现身材的绝佳场所，对于身材不够自信的MM们来说，布料少少的泳衣只会让自己的身材缺陷暴露无遗 。真的是这样吗?其实现在泳衣的款式颜色多种多样，只要根据自己的体型机智地挑选和搭配泳衣，依旧是可以亮瞎所有人的眼的!
1. A型身材 ：**不够丰满是很多东方女性的烦恼，**细小扁平的女性，想令**看来更丰满，就一定要选择一些前胸有褶的泳衣款式，因为具立体感的褶纹，可令**看来更浑圆 。若想效果更加显著，可再选择桃红色、黄色等颜色鲜艳的泳衣，衬托在白皙的肤色下，可令线条更加突出 。
重点：**带有弧度线条、“V”形分割线、在胸前加上半杯形或比基尼专用的胸垫，选择不规则的大花图案，颜色以鲜色为主，可遮掩突出来的垫边 。避免选款式太简单且单色的泳衣 。
2. B型身材：腰细胯宽是东方女孩最典型的体形，要想修正这种体形可以尝试裙式泳衣和分体式泳衣，都能收到不同的效果 。裙式泳衣的下摆可以起到遮盖作用，但应该注意的是裙摆的宽度，过于紧身只能起到相反作用 。分体式泳衣由于其中间的分割，减弱了腰部和胯部的对比，从而突出了细腰而减少了人们对宽胯的注意 。若是臀部丰满，就应该选择平脚式或短裙式的泳衣，上身配上较夸张的图案，便可有效遮掩肥大的臀部 。因为夸张的图案有转移视线的作用，而短裤或短裙则能有效遮掩丰满的臀部，发挥出修饰的效果 。
重点：微微翘起的裙摆、平角裤 。也可在泳衣外加件围巾，这有助于遮盖臀大及腿粗的缺点 。
3.H型身材：本来就身材平平了，再穿上简单的泳衣就更显得“清汤挂面”了 。用设计独特的泳衣来增加身体的层次美感，可以让你变得神秘而性感 。比基尼就是不错的选择，它可突出线条美，令腰部和腿部看起来更加修长 。但颜色方面应以素色为主，尽量避免选择色彩鲜艳和图案夸张的款式 。当然虽然这类抢眼的款式可令身材显得较丰满，但就未能令身形显得修长 。
重点：透明材料的运用、有层次感的露肤设计 。
4.上身过窄的身材：选择入膊款式，可突显锁骨及横膊位 。
重点：拣Halter-neck挂颈或单膊幼带或低剪裁露肩款式，这样会令两边膊头显得宽一点 。
5.下身较粗的身材 ：对于腰部较粗且欠缺线条的女士而言，不论穿何款泳衣，只需懂得颜色的配搭，便可得到收细腰部线条的效果 。一件上下身不同颜色或图案的泳衣，就是最好的配搭，可有效地突出腰部的轮廓，令曲线更玲珑 。也可选穿三点式或两件头，将视觉焦点转移至上下位置，腰部因此看来好像纤细了一点 。腿部粗壮如球员的女性，不妨穿一些高衩剪裁的泳衣 。虽然这样会把双腿全展露出来，但在视觉上反而会令双腿显得较修长，令线条变得更有美感，或者穿裤侧两边是细带缚绳的款式，这也会令双腿看来较长 。
重点：少穿单色系一件头泳衣，腰部有图案亦可分散视线 。忌穿平脚或短裤形的款式，双腿会显得更短 。
6.**丰满型身材 ：丰胸应配连身泳衣，对于**丰满的女士，穿上泳衣总会感到不自在，经常害怕走光 。不妨考虑一件头的款式，既可将身段的线条拉长，更可减低走光的机会 。
重点：横向图案更能令丰满的上围显得较扁平，两者配合，可令线条更显均匀自然 。
注意：白色禁忌——白色泳衣往往是女性禁忌，因为浅色的关系，再加上布料不够厚实，一下水就会有透视的尴尬情况 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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