拔罐保健的常用九大穴位
拔罐为现时很流行的一种养生之道，拔罐为现时很流行的一种养生之道，拔罐可开泄腠理、扶正祛邪 。很多家庭都会有一套拔罐器具，用以保健养生 。下面跟小编一起来了解一下拔罐保健的常用九大穴位：
一、足三里 足三里是*保健穴位之一，古人称之为“长寿穴” 。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用 。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘 。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等 。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用 。 二、涌泉 涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于*最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病 。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气 。肾气旺盛，*精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老 。 三、三阴交 三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴 。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源 。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动 。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿 。 四、神阙 神阙即是*肚脐，它是*保健及治疗的重要穴位之一 。胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂” 。它是*神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本 。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用 五、背俞穴 *五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位 。医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力 。 六、百会 百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效 。其提升作用显著，对脏器下垂有特效 。本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效 。 百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点 。其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神 。 七、大椎 大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处 。大椎位于*背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用 。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效 。 八、内关 内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用 。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用 。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效 。 九、合谷 合谷就是俗称“虎口”的部位 。属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部 。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用 。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病 。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用 。【拔罐保健的常用九大穴位】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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