中医告诉你如何把握按摩时的力度
【中医告诉你如何把握按摩时的力度】按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于*表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法 。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法 。
按摩力度并非越重越好
近年来，人们的工作和生活压力不断增加，各种用于放松的项目也随着发展起来 。按摩就是一种很好的放松活动，有些按摩还有治疗作用，不过有些按摩师手法轻，有些按摩师手法重 。其实按摩不是越痛越好，按摩不当易引发其他疾病 。
正常按摩的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血 。所以，不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚，刚中夹柔” 。如此，才是优秀按摩师的手法 。
另外，需要注意的是，忌在空腹、饱食、醉酒时进行按摩;忌在长有痈疖、肿瘤的部位进行按摩;骨折、关节脱位早期严禁按摩;皮肤病患者、传染病患者在疾病的传染期内不能按摩 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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